«Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой...

Когда я работала в школе и приходилось упоминать термин «синдром эмоционального выгорания» (далее СЭВ), мои коллеги в школе никогда не...

У некоторых людей есть внутренний, часто неосознанный, запрет на эмоции. В том числе и на слезы. Одно дело - страшно плакать при других,...

У меня возникла новая метафора психолога. Мне стал он похож на акушера-гинеколога, который присутствует при рождении новой жизни. Когда...

"Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также...

В наше время только ленивый не слышал о перфекционизме. Кто такой перфекционист? Это человек, который стремится к идеальности,...

Каждый человек вправе сам выбирать, как ему жить. Даже если вам кажется, что он живет неправильно. Может кто-то думает так же о вашей...

1. Упражнение перед зеркалом. Первый раз обычно бывает сложно выполнить. Задание: говорить себе, своему отражению в зеркале: я тебя...

Однажды король пришел в сад и увидел вянущие деревья, погибающие кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть...

«Себя нужно любить и хвалить. НЕ поручать же такое ответственное дело чужим людям!» (Макс Фрай) Неуверенность в себе, по моим...