"Быть или не быть?" Размышления о сомнениях

Человека, который много сомневается называют мнительным. «Делать/не делать», «купить/не купить», «пойти/не пойти» - вопрос выбора становится прямо-таки проблемой и отнимает много времени и энергии. У таких людей мало уверенности в себе и много тревожности. И, соответственно, люди, которые уверены в себе, меньше сомневаются. А у самоуверенного человека сомнений нет вообще: «Я всегда прав!», «Можно поступить только так!». С такими людьми сложно найти общий язык, потому что о гибкости не может быть и речи. Это другой полюс, который также, как и в случае с множеством сомнений, не является эффективным.

Само по себе сомнение — хорошая способность человека, которая помогает не ввязываться в ненужные дела. Во всем важна золотая середина, так же и с сомнениями.

Как формируется мнительность в характере?

В детстве родители требовали от ребенка разного, т. е. воспитание не было слаженным. Бабушка учила ребенка одному, мама советовала другое, папа требовал третье. Эти взаимоисключающие требования приводят к тому, что человек растет противоречивым, т. к. он с детства не знал постоянства.

Хорошее правило «Сомневаешься — не делай, делаешь — не сомневайся!» А для этого важно развивать уверенность в себе. Также для снижения сомнений важно видеть перед собой четкую цель и результат. Если у человека вера и надежда на достижение цели высоки, то и сомнений будет меньше. Подумайте, есть ли у вас цель и верите ли вы в нее?

#янабабкова_психолог #психолог_конотоп #позитивнаяпсихотерапия#консультации_онлайн